中国民间谚语：“春捂秋冻,不生杂病”，讲的是一种养生之道，讲的是让人在春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力；秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以说“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是有一定科学性的。

往细了讲，是因为，春天的气温变化很大，乍冷乍热，倒春寒的天气非常多。这个时候若是人们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病，因此建议人们春天要适当地要捂一点。
那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付更为残酷的严冬。

但是再科学的东西也有适用条件和适用对象，这个不是对所有人群有利大于弊的，有一类人群，只适合“春捂”，并不适合 “秋冻”。
比如说，老年人、小孩和体质虚弱的人，包括冠心病的病人，你要是给他冻，血管收缩以后，供血就会减少，就可能会突发心梗等疾病，这是大忌。

另外，像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人，专家说也是不能冻的。